Minuuttileipänen
Sekoita ainekset 4dl:n astiaan, kuumenna mikrossa reilu 1min, jäähdytä, halkaise ja nauti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Minna213
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Minna213
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 23g | 163kcal | 0g | 0g | 18.1g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 45g | 27kcal | 4.5g | 2.3g | 0.1g | 33g | |
| Kurpitsansiemen kuoreton, Risetti | 15g | 85kcal | 3.7g | 2.1g | 6.9g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 45g | 262kcal | 9.9g | 9g | 22.8g | 0g | |
| Leivinjauhe | 3.8g | 6.6kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 83g | 118kcal | 10.3g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 23g | 32kcal | 3.2g | 3.2g | 0.8g | 10.8g | |
| Annoskoko tuplana | 474g | 1387kcal | 63.6g | 36.4g | 114.4g | 87.6g | |
| Valittu annoskoko | 237g | 694kcal | 31.8g | 18.2g | 57.2g | 43.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 119g | 347kcal | 15.9g | 9.1g | 28.6g | 21.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 293kcal | 13.4g | 7.7g | 24.1g | 18.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu