Minuuttileipänen
Sekoita ainekset 4dl:n astiaan, kuumenna mikrossa reilu 1min, jäähdytä, halkaise ja nauti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Minna213
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Minna213
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 30g | 216kcal | 0g | 0g | 24g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 60g | 36kcal | 6g | 3g | 0.2g | 43.8g | |
| Kurpitsansiemen kuoreton, Risetti | 20g | 113kcal | 4.9g | 2.8g | 9.2g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 60g | 349kcal | 13.1g | 11.9g | 30.4g | 0g | |
| Leivinjauhe | 5g | 8.8kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 110g | 157kcal | 13.7g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 30g | 42kcal | 4.2g | 4.2g | 1g | 14.4g | |
| Annoskoko tuplana | 630g | 1843kcal | 84.4g | 48.2g | 152.2g | 116.4g | |
| Valittu annoskoko | 315g | 922kcal | 42.2g | 24.1g | 76.1g | 58.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 158g | 461kcal | 21.1g | 12.1g | 38.1g | 29.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 293kcal | 13.4g | 7.7g | 24.2g | 18.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu