Minuuttileipänen
Sekoita ainekset 4dl:n astiaan, kuumenna mikrossa reilu 1min, jäähdytä, halkaise ja nauti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Minna213
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Minna213
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 30g | 217kcal | 0g | 0g | 24.1g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 60g | 36kcal | 6g | 3g | 0.2g | 43.9g | |
| Kurpitsansiemen kuoreton, Risetti | 20g | 114kcal | 4.9g | 2.8g | 9.2g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 60g | 350kcal | 13.2g | 12g | 30.5g | 0g | |
| Leivinjauhe | 5g | 8.8kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 110g | 157kcal | 13.8g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 30g | 42kcal | 4.2g | 4.2g | 1g | 14.4g | |
| Annoskoko tuplana | 632g | 1849kcal | 84.8g | 48.4g | 152.6g | 116.6g | |
| Valittu annoskoko | 316g | 925kcal | 42.4g | 24.2g | 76.3g | 58.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 158g | 462kcal | 21.2g | 12.1g | 38.2g | 29.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 293kcal | 13.4g | 7.7g | 24.1g | 18.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu