Minuuttileipänen
Sekoita ainekset 4dl:n astiaan, kuumenna mikrossa reilu 1min, jäähdytä, halkaise ja nauti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Minna213
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Minna213
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 34g | 244kcal | 0g | 0g | 27.1g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 68g | 41kcal | 6.8g | 3.4g | 0.2g | 49.4g | |
| Kurpitsansiemen kuoreton, Risetti | 23g | 128kcal | 5.5g | 3.1g | 10.4g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 68g | 393kcal | 14.8g | 13.5g | 34.3g | 0g | |
| Leivinjauhe | 5.6g | 10kcal | 0.3g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 124g | 177kcal | 15.5g | 0.4g | 12.7g | 0g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 34g | 47kcal | 4.7g | 4.7g | 1.2g | 16.3g | |
| Annoskoko tuplana | 711g | 2080kcal | 95.2g | 54.4g | 171.8g | 131.4g | |
| Valittu annoskoko | 356g | 1040kcal | 47.6g | 27.2g | 85.9g | 65.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 178g | 520kcal | 23.8g | 13.6g | 43g | 32.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 293kcal | 13.4g | 7.7g | 24.2g | 18.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu