Minuuttileipänen
Sekoita ainekset 4dl:n astiaan, kuumenna mikrossa reilu 1min, jäähdytä, halkaise ja nauti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Minna213
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Minna213
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 45g | 325kcal | 0g | 0g | 36.1g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 90g | 54kcal | 9g | 4.5g | 0.3g | 65.9g | |
| Kurpitsansiemen kuoreton, Risetti | 30g | 171kcal | 7.4g | 4.2g | 13.8g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 90g | 525kcal | 19.8g | 18g | 45.7g | 0g | |
| Leivinjauhe | 7.5g | 13kcal | 0.4g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 166g | 236kcal | 20.7g | 0.5g | 17g | 0g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 45g | 63kcal | 6.3g | 6.3g | 1.5g | 21.7g | |
| Annoskoko tuplana | 948g | 2774kcal | 127.2g | 72.6g | 228.8g | 175.2g | |
| Valittu annoskoko | 474g | 1387kcal | 63.6g | 36.3g | 114.4g | 87.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 237g | 694kcal | 31.8g | 18.2g | 57.2g | 43.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 293kcal | 13.4g | 7.7g | 24.1g | 18.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu