Minuuttileipänen
Sekoita ainekset 4dl:n astiaan, kuumenna mikrossa reilu 1min, jäähdytä, halkaise ja nauti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Minna213
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Minna213
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 60g | 432kcal | 0g | 0g | 48g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 120g | 72kcal | 12g | 6g | 0.4g | 87.6g | |
| Kurpitsansiemen kuoreton, Risetti | 40g | 227kcal | 9.8g | 5.6g | 18.4g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 120g | 697kcal | 26.3g | 23.9g | 60.7g | 0g | |
| Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.5g | 0g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 60g | 84kcal | 8.4g | 8.4g | 2g | 28.8g | |
| Annoskoko tuplana | 1260g | 3687kcal | 169g | 96.8g | 304g | 232.8g | |
| Valittu annoskoko | 630g | 1843kcal | 84.5g | 48.4g | 152g | 116.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 315g | 922kcal | 42.3g | 24.2g | 76g | 58.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 293kcal | 13.4g | 7.7g | 24.1g | 18.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu