Minuuttileipänen
Sekoita ainekset 4dl:n astiaan, kuumenna mikrossa reilu 1min, jäähdytä, halkaise ja nauti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Minna213
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Minna213
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 68g | 488kcal | 0g | 0g | 54.2g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 135g | 81kcal | 13.5g | 6.8g | 0.4g | 98.9g | |
| Kurpitsansiemen kuoreton, Risetti | 45g | 256kcal | 11.1g | 6.3g | 20.7g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 135g | 787kcal | 29.7g | 27g | 68.5g | 0g | |
| Leivinjauhe | 11g | 20kcal | 0.6g | 4.3g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 248g | 354kcal | 31g | 0.7g | 25.4g | 0g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 68g | 95kcal | 9.5g | 9.5g | 2.3g | 32.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1422g | 4161kcal | 190.8g | 109.2g | 343g | 263g | |
| Valittu annoskoko | 711g | 2080kcal | 95.4g | 54.6g | 171.5g | 131.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 356g | 1040kcal | 47.7g | 27.3g | 85.8g | 65.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 293kcal | 13.4g | 7.7g | 24.1g | 18.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu