Minuuttileipänen
Sekoita ainekset 4dl:n astiaan, kuumenna mikrossa reilu 1min, jäähdytä, halkaise ja nauti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Minna213
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Minna213
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 7.5g | 54kcal | 0g | 0g | 6g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 15g | 9kcal | 1.5g | 0.8g | 0g | 11g | |
| Kurpitsansiemen kuoreton, Risetti | 5g | 28kcal | 1.2g | 0.7g | 2.3g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 15g | 87kcal | 3.3g | 3g | 7.6g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.2g | 2.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 7.5g | 11kcal | 1.1g | 1.1g | 0.3g | 3.6g | |
| Annoskoko tuplana | 157g | 461kcal | 21.2g | 12.4g | 38g | 29.2g | |
| Valittu annoskoko | 79g | 231kcal | 10.6g | 6.2g | 19g | 14.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 115kcal | 5.3g | 3.1g | 9.5g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 293kcal | 13.5g | 7.9g | 24.1g | 18.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu