Minuuttileipänen
Sekoita ainekset 4dl:n astiaan, kuumenna mikrossa reilu 1min, jäähdytä, halkaise ja nauti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Minna213
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Minna213
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 90g | 650kcal | 0g | 0g | 72.2g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 181g | 108kcal | 18.1g | 9g | 0.5g | 131.8g | |
| Kurpitsansiemen kuoreton, Risetti | 60g | 341kcal | 14.7g | 8.4g | 27.6g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 181g | 1049kcal | 39.5g | 35.9g | 91.4g | 0g | |
| Leivinjauhe | 15g | 26kcal | 0.8g | 5.7g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 331g | 472kcal | 41.4g | 1g | 33.9g | 0g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 90g | 126kcal | 12.6g | 12.6g | 3.1g | 43.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1896g | 5548kcal | 254.2g | 145.2g | 457.4g | 350.4g | |
| Valittu annoskoko | 948g | 2774kcal | 127.1g | 72.6g | 228.7g | 175.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 474g | 1387kcal | 63.6g | 36.3g | 114.4g | 87.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 293kcal | 13.4g | 7.7g | 24.1g | 18.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu