Riisipuuro 1/ kermaan
Kiehuvaan veteen lisätään riisit ja haudutetaan kypsäksi.
Lisätään ruokakerma (se saa kiehua, ei juoksetu), viimeiseksi lisätään suola.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Hehtaari
Lisätään ruokakerma (se saa kiehua, ei juoksetu), viimeiseksi lisätään suola.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi puuroutuva | 382g | 1309kcal | 23.2g | 289g | 2.7g | 8.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1799g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 450g | 742kcal | 13.5g | 18g | 67.5g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 15g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5292g | 4103kcal | 73.6g | 614g | 140.4g | 17.6g | |
| Valittu annoskoko | 2646g | 2052kcal | 36.8g | 307g | 70.2g | 8.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1323g | 1026kcal | 18.4g | 153.5g | 35.1g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 1.4g | 11.6g | 2.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu