Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Korppujauho (X-tra) | 30g | 114kcal | 3.9g | 22.8g | 0.6g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 375g | 124kcal | 12.4g | 18.4g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 165g | 235kcal | 20.6g | 0.5g | 16.9g | 0g | |
Vihannessekoitus Euroshopper | 300g | 75kcal | 7.5g | 9g | 1.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1740g | 1096kcal | 88.8g | 101.4g | 37.4g | 0g | |
Valittu annoskoko | 870g | 548kcal | 44.4g | 50.7g | 18.7g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 435g | 274kcal | 22.2g | 25.4g | 9.4g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.1g | 5.8g | 2.1g | 0g |