Tekno sanoi...
1. sekoita keskenään mantelijauhe, kaakaojauhe ja leivinjauhe
2. vaahdota voi ja makeutusaine
3. lisää kananmunat yksitellen vaahtoon, hyvin sekoittaen
4. lisää jauheseos vaahtoon
5. lisää suklaarouhe seokseen
6. kaada leivinpaperilla vuorattuun pyör
perjantai 05.11.2010 klo 06:38
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Voi | 150g | 1088kcal | 1.8g | 0.6g | 122g | 0g | |
Hermesetas -neste | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 110g | 157kcal | 13.8g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 90g | 540kcal | 21.6g | 5.9g | 48.6g | 0g | |
Kaakaojuomajauhe goody cao (Lidl), annos 10g | 40g | 145kcal | 1.8g | 31.5g | 1.2g | 2.6g | |
Leivinjauhe | 5g | 8.8kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
Tumma suklaa 81% (Lidl), annos 13g | 120g | 619kcal | 12g | 27.4g | 51.4g | 0g | |
Kuohukerma, lidl | 50g | 191kcal | 1g | 1.8g | 20g | 0g | |
Voi | 5g | 36kcal | 0.1g | 0g | 4.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1150g | 5570kcal | 104.8g | 138.8g | 517.2g | 5.2g | |
Valittu annoskoko | 575g | 2785kcal | 52.4g | 69.4g | 258.6g | 2.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 288g | 1393kcal | 26.2g | 34.7g | 129.3g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 484kcal | 9.1g | 12.1g | 45g | 0.5g |