Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutale | 200g | 748kcal | 29g | 114g | 14.6g | 20g | |
Margariini 70%, keiju laktoositon | 270g | 1671kcal | 0g | 0g | 189g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 195g | 669kcal | 19.9g | 136.5g | 2.3g | 6.8g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 200g | 53kcal | 6.6g | 6.2g | 0g | 0g | |
Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 250g | 140kcal | 21.3g | 12.5g | 0.5g | 0g | |
Kermaviili,kevyt (Pirkka), annos 200g | 200g | 160kcal | 5.2g | 8g | 12g | 0g | |
Sokeri | 170g | 690kcal | 0g | 169.8g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.5g | 0g | |
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 20g | 67kcal | 0g | 16.3g | 0g | 0.3g | |
Raparperi | 500g | 168kcal | 3.5g | 27.5g | 0.5g | 7g | |
Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 4470g | 9398kcal | 227g | 990.6g | 482.8g | 68.4g | |
Valittu annoskoko | 2235g | 4699kcal | 113.5g | 495.3g | 241.4g | 34.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1118g | 2350kcal | 56.8g | 247.7g | 120.7g | 17.1g | |
Arvot/100g | 100g | 210kcal | 5.1g | 22.2g | 10.8g | 1.5g |