Broiskun filee suikkuja ja riisiä
Aromisuolaa kaveriksi
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Sassu82
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Sassu82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, Kariniemen Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 599g | 785kcal | 107.8g | 7.8g | 35.9g | 0g | |
| Uncle bens pitkäjyv riisi, kuiva | 509g | 1716kcal | 37.7g | 387g | 2g | 8.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 999g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 22g | 62kcal | 1.9g | 3.7g | 4.2g | 0g | |
| Flora, 7 % kasvisrasvasekoite, 2,5 dl | 499g | 399kcal | 5g | 22.5g | 34.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5256g | 5924kcal | 304.8g | 842g | 154g | 17.4g | |
| Valittu annoskoko | 2628g | 2962kcal | 152.4g | 421g | 77g | 8.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1314g | 1481kcal | 76.2g | 210.5g | 38.5g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 5.8g | 16g | 2.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu