Broiskun filee suikkuja ja riisiä
Aromisuolaa kaveriksi
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Sassu82
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Sassu82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, Kariniemen Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 699g | 916kcal | 125.8g | 9.1g | 41.9g | 0g | |
| Uncle bens pitkäjyv riisi, kuiva | 594g | 2002kcal | 44g | 451.5g | 2.4g | 10.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1165g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 26g | 72kcal | 2.2g | 4.4g | 4.9g | 0.1g | |
| Flora, 7 % kasvisrasvasekoite, 2,5 dl | 582g | 466kcal | 5.8g | 26.2g | 40.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6132g | 6911kcal | 355.6g | 982.4g | 180g | 20.4g | |
| Valittu annoskoko | 3066g | 3456kcal | 177.8g | 491.2g | 90g | 10.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1533g | 1728kcal | 88.9g | 245.6g | 45g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 5.8g | 16g | 2.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu