Broiskun filee suikkuja ja riisiä
Aromisuolaa kaveriksi
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Sassu82
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Sassu82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, Kariniemen Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 799g | 1046kcal | 143.8g | 10.4g | 47.9g | 0g | |
| Uncle bens pitkäjyv riisi, kuiva | 679g | 2288kcal | 50.2g | 516g | 2.7g | 11.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1331g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 29g | 82kcal | 2.5g | 5g | 5.6g | 0.1g | |
| Flora, 7 % kasvisrasvasekoite, 2,5 dl | 666g | 533kcal | 6.7g | 30g | 46.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7008g | 7898kcal | 406.4g | 1122.8g | 205.6g | 23.2g | |
| Valittu annoskoko | 3504g | 3949kcal | 203.2g | 561.4g | 102.8g | 11.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1752g | 1975kcal | 101.6g | 280.7g | 51.4g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 5.8g | 16g | 2.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu