Broiskun filee suikkuja ja riisiä
Aromisuolaa kaveriksi
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Sassu82
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Sassu82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, Kariniemen Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 899g | 1177kcal | 161.8g | 11.7g | 53.9g | 0g | |
| Uncle bens pitkäjyv riisi, kuiva | 764g | 2574kcal | 56.5g | 580.5g | 3.1g | 13g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1498g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 33g | 92kcal | 2.8g | 5.6g | 6.3g | 0.1g | |
| Flora, 7 % kasvisrasvasekoite, 2,5 dl | 749g | 599kcal | 7.5g | 33.7g | 52.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7884g | 8885kcal | 457.2g | 1263g | 231.4g | 26.2g | |
| Valittu annoskoko | 3942g | 4443kcal | 228.6g | 631.5g | 115.7g | 13.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1971g | 2221kcal | 114.3g | 315.8g | 57.9g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 5.8g | 16g | 2.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu