Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Marjarahka

Vispaa kerma ja lisää muut aineet, nauti!

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa

Tiuku2002
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 200g660kcal4g6g70g0g
Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g200g258kcal8.4g10.2g20g0g
Mansikkasurvos tuore, sokeroitu 75g60kcal0.3g12.9g0.1g1.2g
Punaherukka 50g28kcal0.7g3.8g0.2g2.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1050g2014kcal26.8g65.8g180.6g7.4g
Valittu annoskoko525g1007kcal13.4g32.9g90.3g3.7g
Annoskoko puolitettuna263g503kcal6.7g16.5g45.2g1.9g
Arvot/100g100g192kcal2.6g6.3g17.2g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=203437