Lanttumuusi
Lanttua 800g (keitettynä ja soseutettuna)
kuohukermaa 30 g
voita 50 g
Sauvasekoittimella sekaisin, mausta valkopippurilla, muskottipähkinällä ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Piper10
kuohukermaa 30 g
voita 50 g
Sauvasekoittimella sekaisin, mausta valkopippurilla, muskottipähkinällä ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Piper10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 270g | 891kcal | 5.4g | 8.1g | 94.5g | 0g | |
| Voi | 450g | 3264kcal | 5.4g | 1.8g | 365.9g | 0g | |
| Lanttu | 7200g | 2077kcal | 72g | 331.2g | 21.6g | 129.6g | |
| Annoskoko tuplana | 15840g | 12466kcal | 165.6g | 682.2g | 964g | 259.2g | |
| Valittu annoskoko | 7920g | 6233kcal | 82.8g | 341.1g | 482g | 129.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3960g | 3116kcal | 41.4g | 170.6g | 241g | 64.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 1g | 4.3g | 6.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu