Broileri-ohravuoka
Broileri jätetty pois.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Tuia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Tuia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi+ohra MP (raaka) 1dl=85g | 35g | 109kcal | 3.5g | 22.2g | 0.5g | 3.7g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 42g | 29kcal | 0.3g | 6.3g | 0g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 83g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 320g | 275kcal | 7.6g | 57g | 1g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 160g | 137kcal | 3.8g | 28.5g | 0.5g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 80g | 69kcal | 1.9g | 14.3g | 0.3g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 2.4g | 17.8g | 0.3g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu