Broileri-ohravuoka
Broileri jätetty pois.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Tuia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Tuia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi+ohra MP (raaka) 1dl=85g | 52g | 163kcal | 5.2g | 33.3g | 0.8g | 5.6g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 63g | 43kcal | 0.5g | 9.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 480g | 412kcal | 11.4g | 85.6g | 1.8g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 240g | 206kcal | 5.7g | 42.8g | 0.9g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 120g | 103kcal | 2.9g | 21.4g | 0.5g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 2.4g | 17.8g | 0.4g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu