Broileri-ohravuoka
Broileri jätetty pois.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Tuia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Tuia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi+ohra MP (raaka) 1dl=85g | 69g | 218kcal | 6.9g | 44.4g | 1g | 7.5g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 83g | 57kcal | 0.7g | 12.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 167g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 640g | 550kcal | 15.2g | 114.2g | 2.2g | 16.4g | |
| Valittu annoskoko | 320g | 275kcal | 7.6g | 57.1g | 1.1g | 8.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 160g | 138kcal | 3.8g | 28.6g | 0.6g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 2.4g | 17.8g | 0.3g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu