Broileri-ohravuoka
Broileri jätetty pois.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Tuia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Tuia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi+ohra MP (raaka) 1dl=85g | 104g | 327kcal | 10.4g | 66.6g | 1.6g | 11.2g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 125g | 85kcal | 1g | 19g | 0.1g | 1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 960g | 824kcal | 22.8g | 171.2g | 3.4g | 24.4g | |
| Valittu annoskoko | 480g | 412kcal | 11.4g | 85.6g | 1.7g | 12.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 240g | 206kcal | 5.7g | 42.8g | 0.9g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 2.4g | 17.8g | 0.4g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu