Broileri-ohravuoka
Broileri jätetty pois.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Tuia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Tuia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi+ohra MP (raaka) 1dl=85g | 138g | 436kcal | 13.8g | 88.8g | 2.1g | 14.9g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 167g | 114kcal | 1.4g | 25.3g | 0.2g | 1.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 333g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1280g | 1099kcal | 30.4g | 228.2g | 4.6g | 32.4g | |
| Valittu annoskoko | 640g | 550kcal | 15.2g | 114.1g | 2.3g | 16.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 320g | 275kcal | 7.6g | 57.1g | 1.2g | 8.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 2.4g | 17.8g | 0.4g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu