Broileri-ohravuoka
Broileri jätetty pois.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Tuia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Tuia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi+ohra MP (raaka) 1dl=85g | 173g | 545kcal | 17.3g | 111g | 2.6g | 18.7g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 208g | 142kcal | 1.7g | 31.7g | 0.2g | 1.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 417g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1600g | 1374kcal | 38g | 285.4g | 5.6g | 40.8g | |
| Valittu annoskoko | 800g | 687kcal | 19g | 142.7g | 2.8g | 20.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 400g | 344kcal | 9.5g | 71.4g | 1.4g | 10.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 2.4g | 17.8g | 0.4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu