Broileri-ohravuoka
Broileri jätetty pois.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Tuia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Tuia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi+ohra MP (raaka) 1dl=85g | 208g | 654kcal | 20.7g | 133.2g | 3.1g | 22.4g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 250g | 171kcal | 2g | 38g | 0.3g | 2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1920g | 1649kcal | 45.4g | 342.4g | 6.8g | 48.8g | |
| Valittu annoskoko | 960g | 825kcal | 22.7g | 171.2g | 3.4g | 24.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 480g | 412kcal | 11.4g | 85.6g | 1.7g | 12.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 2.4g | 17.8g | 0.4g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu