Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika punainen | 680g | 199kcal | 6.4g | 30.6g | 2.7g | 12.9g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 500g | 830kcal | 95g | 0g | 50g | 0g | |
CousCous, keitetty 100g | 200g | 364kcal | 9.2g | 67.2g | 7.8g | 3.2g | |
Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 200g | 120kcal | 6.4g | 14.2g | 4g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 100g | 360kcal | 28g | 2g | 27g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3560g | 3800kcal | 292.6g | 237.6g | 183.4g | 35.6g | |
Valittu annoskoko | 1780g | 1900kcal | 146.3g | 118.8g | 91.7g | 17.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 890g | 950kcal | 73.2g | 59.4g | 45.9g | 8.9g | |
Arvot/100g | 100g | 107kcal | 8.2g | 6.7g | 5.2g | 1g |