Aamiaispelastus

1. voitele vuoka voilla
2. vatkaa kananmunat ja kerma
(lisää tonnikala jos teet tonnikalapiirakan)
3. kaada seos piirakkavuokaan
4. pilko vihannekset ja fetajuusto
5. ripottele 1/2 juustoraasteesta ja homejuusto pohjalle, sen jälkeen muut ainekset ja viimeiseksi loput juustoraasteesta ja homejuustosta.

(Itse en nim. pidä siitä että kaikki ainekset "uppovat" pohjalle ja juusto jää pinnalle)
6. Paista uunissa 180 asteella kunnes piirakka saa hyvän värin, about 20 min uunista riippuen.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa

Fayme
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna, paistettu 384g776kcal49.1g1.2g64.7g0g
Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 15 % 175g285kcal4.7g4.7g26.2g0g
Kinkku suikaleet (Portti), annos 100g175g227kcal19.2g2.6g15.7g0g
Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti (Creme bonjour), annos 10g109g295kcal3.8g4.4g29.5g0g
Edam juusto 24% (Valio), annos 8g306g1009kcal82.5g0g73.3g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g105g21kcal0.6g4g0.3g1.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2506g5225kcal319.8g33.8g419.4g3g
Valittu annoskoko1253g2613kcal159.9g16.9g209.7g1.5g
Annoskoko puolitettuna627g1306kcal80g8.5g104.9g0.8g
Arvot/100g100g209kcal12.8g1.3g16.7g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=206439