Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Super pirtelö

Sekoita ja nauti

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa

Kukka1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Macajauhe, luomu (Deliservice), annos 5g10g34kcal1.4g7g0.1g0g
Kaakaopapu,cacaonibs (Focus&performance usa), annos 10g15g70kcal2.1g0g6.5g4.8g
Gojimarja, kuivattu (Yilin food), annos 20g10g8.3kcal1.1g2.1g0.1g0.8g
Nutriway proteiinijauhe (Amway), annos 10g5g19kcal4.1g0.2g0.2g0g
Vadelma 30g12kcal0.3g1.2g0.2g1.1g
Mustikka metsä- 30g13kcal0.2g1.9g0.2g1g
Boysenmarja pakaste 100g15g8.9kcal0.2g1.9g0.2g0g
Mustaherukka 20g12kcal0.2g1.6g0.1g1.2g
Soijamaito light+ca+vit (Alpro), annos 100g300g87kcal6.3g6.3g3.6g3.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana870g529kcal31.8g44.4g22.4g25.6g
Valittu annoskoko435g265kcal15.9g22.2g11.2g12.8g
Annoskoko puolitettuna218g132kcal8g11.1g5.6g6.4g
Arvot/100g100g61kcal3.7g5.1g2.6g2.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=206602