Marjan Hirvipossujuurespaistos
Hauduta padassa 4 tuntia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 1560g | 1753kcal | 329.6g | 0g | 46.8g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 354g | 99kcal | 2.1g | 21.1g | 0.7g | 8.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 192g | 52kcal | 2.5g | 9.2g | 0.4g | 3.3g | |
| Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sianliha keskiarvo | 772g | 1686kcal | 141.1g | 0g | 125.8g | 0g | |
| Lanttu | 288g | 83kcal | 2.9g | 13.2g | 0.9g | 5.2g | |
| Vesi | 2000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10372g | 7347kcal | 956.4g | 87g | 349.2g | 34.8g | |
| Valittu annoskoko | 5186g | 3673kcal | 478.2g | 43.5g | 174.6g | 17.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2593g | 1837kcal | 239.1g | 21.8g | 87.3g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 9.2g | 0.8g | 3.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu