Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne suolattomassa vedessä, kahviherne | 420g | 559kcal | 35.5g | 74g | 8.4g | 21g | |
Sipuli | 105g | 32kcal | 1.3g | 5g | 0.2g | 1.8g | |
Rypsiöljy | 10g | 84kcal | 0g | 0g | 9.5g | 0g | |
Kaurahiutale | 70g | 262kcal | 10.2g | 39.9g | 5.1g | 7g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 70g | 231kcal | 1.4g | 2.1g | 24.5g | 0g | |
Rypsiöljy | 63g | 558kcal | 0g | 0g | 63g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 116g | 165kcal | 14.4g | 0.3g | 11.8g | 0g | |
Palsternakka | 105g | 67kcal | 0.5g | 12.4g | 0.4g | 4.7g | |
Bataatti, kuorittu | 105g | 85kcal | 1.6g | 17.7g | 0.1g | 3.2g | |
Vesi, vesijohtovesi | 140g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Auringonkukansiemen | 140g | 832kcal | 32.2g | 17.7g | 69.4g | 8.4g | |
Annoskoko tuplana | 2688g | 5749kcal | 194.2g | 338.2g | 384.8g | 92.2g | |
Valittu annoskoko | 1344g | 2875kcal | 97.1g | 169.1g | 192.4g | 46.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 672g | 1437kcal | 48.6g | 84.6g | 96.2g | 23.1g | |
Arvot/100g | 100g | 214kcal | 7.2g | 12.6g | 14.3g | 3.4g |