Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne suolattomassa vedessä, kahviherne | 480g | 639kcal | 40.5g | 84.5g | 9.6g | 24g | |
Sipuli | 120g | 36kcal | 1.5g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
Rypsiöljy | 11g | 96kcal | 0g | 0g | 10.8g | 0g | |
Kaurahiutale | 80g | 300kcal | 11.6g | 45.6g | 5.8g | 8g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 80g | 264kcal | 1.6g | 2.4g | 28g | 0g | |
Rypsiöljy | 72g | 637kcal | 0g | 0g | 72.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 132g | 188kcal | 16.5g | 0.4g | 13.5g | 0g | |
Palsternakka | 120g | 76kcal | 0.6g | 14.2g | 0.5g | 5.4g | |
Bataatti, kuorittu | 120g | 97kcal | 1.9g | 20.2g | 0.1g | 3.6g | |
Vesi, vesijohtovesi | 160g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Auringonkukansiemen | 160g | 951kcal | 36.8g | 20.2g | 79.3g | 9.6g | |
Annoskoko tuplana | 3072g | 6570kcal | 222g | 386.6g | 439.8g | 105.2g | |
Valittu annoskoko | 1536g | 3285kcal | 111g | 193.3g | 219.9g | 52.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 768g | 1643kcal | 55.5g | 96.7g | 110g | 26.3g | |
Arvot/100g | 100g | 214kcal | 7.2g | 12.6g | 14.3g | 3.4g |