Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne suolattomassa vedessä, kahviherne | 540g | 719kcal | 45.6g | 95.1g | 10.8g | 27g | |
Sipuli | 135g | 41kcal | 1.7g | 6.5g | 0.3g | 2.3g | |
Rypsiöljy | 12g | 108kcal | 0g | 0g | 12.2g | 0g | |
Kaurahiutale | 90g | 337kcal | 13.1g | 51.3g | 6.6g | 9g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 90g | 297kcal | 1.8g | 2.7g | 31.5g | 0g | |
Rypsiöljy | 81g | 717kcal | 0g | 0g | 81.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 149g | 212kcal | 18.6g | 0.4g | 15.2g | 0g | |
Palsternakka | 135g | 86kcal | 0.7g | 15.9g | 0.5g | 6.1g | |
Bataatti, kuorittu | 135g | 109kcal | 2.1g | 22.7g | 0.1g | 4.1g | |
Vesi, vesijohtovesi | 180g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Auringonkukansiemen | 180g | 1070kcal | 41.4g | 22.7g | 89.2g | 10.8g | |
Annoskoko tuplana | 3456g | 7391kcal | 250g | 434.6g | 495g | 118.6g | |
Valittu annoskoko | 1728g | 3696kcal | 125g | 217.3g | 247.5g | 59.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 864g | 1848kcal | 62.5g | 108.7g | 123.8g | 29.7g | |
Arvot/100g | 100g | 214kcal | 7.2g | 12.6g | 14.3g | 3.4g |