Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne suolattomassa vedessä, kahviherne | 601g | 799kcal | 50.7g | 105.7g | 12g | 30g | |
Sipuli | 150g | 45kcal | 1.9g | 7.2g | 0.3g | 2.6g | |
Rypsiöljy | 14g | 120kcal | 0g | 0g | 13.5g | 0g | |
Kaurahiutale | 100g | 375kcal | 14.5g | 57g | 7.3g | 10g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 100g | 330kcal | 2g | 3g | 35g | 0g | |
Rypsiöljy | 90g | 797kcal | 0g | 0g | 90.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 165g | 236kcal | 20.6g | 0.5g | 16.9g | 0g | |
Palsternakka | 150g | 96kcal | 0.8g | 17.7g | 0.6g | 6.8g | |
Bataatti, kuorittu | 150g | 122kcal | 2.4g | 25.3g | 0.1g | 4.5g | |
Vesi, vesijohtovesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Auringonkukansiemen | 200g | 1189kcal | 46g | 25.2g | 99.1g | 12g | |
Annoskoko tuplana | 3840g | 8213kcal | 277.8g | 483.2g | 549.8g | 131.8g | |
Valittu annoskoko | 1920g | 4106kcal | 138.9g | 241.6g | 274.9g | 65.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 960g | 2053kcal | 69.5g | 120.8g | 137.5g | 33g | |
Arvot/100g | 100g | 214kcal | 7.2g | 12.6g | 14.3g | 3.4g |