Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne suolattomassa vedessä, kahviherne | 1200g | 1597kcal | 101.3g | 211.2g | 24g | 60g | |
Sipuli | 300g | 91kcal | 3.8g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
Rypsiöljy | 27g | 239kcal | 0g | 0g | 27g | 0g | |
Kaurahiutale | 200g | 748kcal | 29g | 114g | 14.6g | 20g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 200g | 660kcal | 4g | 6g | 70g | 0g | |
Rypsiöljy | 180g | 1592kcal | 0g | 0g | 180g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 330g | 471kcal | 41.3g | 1g | 33.8g | 0g | |
Palsternakka | 300g | 191kcal | 1.5g | 35.4g | 1.2g | 13.5g | |
Bataatti, kuorittu | 300g | 243kcal | 4.7g | 50.5g | 0.2g | 9g | |
Vesi, vesijohtovesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Auringonkukansiemen | 400g | 2375kcal | 92g | 50.4g | 198g | 24g | |
Annoskoko tuplana | 7674g | 16413kcal | 555.2g | 965.8g | 1098.8g | 263.2g | |
Valittu annoskoko | 3837g | 8206kcal | 277.6g | 482.9g | 549.4g | 131.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1919g | 4103kcal | 138.8g | 241.5g | 274.7g | 65.8g | |
Arvot/100g | 100g | 214kcal | 7.2g | 12.6g | 14.3g | 3.4g |