Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne suolattomassa vedessä, kahviherne | 180g | 240kcal | 15.2g | 31.7g | 3.6g | 9g | |
Sipuli | 45g | 14kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
Rypsiöljy | 4.1g | 36kcal | 0g | 0g | 4.1g | 0g | |
Kaurahiutale | 30g | 112kcal | 4.4g | 17.1g | 2.2g | 3g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 30g | 99kcal | 0.6g | 0.9g | 10.5g | 0g | |
Rypsiöljy | 27g | 239kcal | 0g | 0g | 27g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 50g | 71kcal | 6.2g | 0.1g | 5.1g | 0g | |
Palsternakka | 45g | 29kcal | 0.2g | 5.3g | 0.2g | 2g | |
Bataatti, kuorittu | 45g | 37kcal | 0.7g | 7.6g | 0g | 1.4g | |
Vesi, vesijohtovesi | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Auringonkukansiemen | 60g | 357kcal | 13.8g | 7.6g | 29.7g | 3.6g | |
Annoskoko tuplana | 1151g | 2464kcal | 83.4g | 145g | 165g | 39.6g | |
Valittu annoskoko | 576g | 1232kcal | 41.7g | 72.5g | 82.5g | 19.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 288g | 616kcal | 20.9g | 36.3g | 41.3g | 9.9g | |
Arvot/100g | 100g | 214kcal | 7.2g | 12.6g | 14.3g | 3.4g |