Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijarouhe, tumma, 30g | 104g | 336kcal | 51.9g | 31.2g | 0.5g | 5.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Porkkana | 599g | 196kcal | 3.7g | 33.3g | 1.2g | 15.3g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 120g | 151kcal | 13.2g | 0.3g | 10.8g | 0g | |
Korppujauho | 14g | 51kcal | 1.5g | 10.5g | 0.1g | 0.7g | |
Kanafondi makutiiviste (Knorr), annos 29g | 40g | 24kcal | 1g | 3.4g | 4.3g | 0.3g | |
Vesi | 799g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3552g | 1568kcal | 145.2g | 167g | 34.2g | 47.4g | |
Valittu annoskoko | 1776g | 784kcal | 72.6g | 83.5g | 17.1g | 23.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 888g | 392kcal | 36.3g | 41.8g | 8.6g | 11.9g | |
Arvot/100g | 100g | 44kcal | 4.1g | 4.7g | 1g | 1.3g |