Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijarouhe, tumma, 30g | 117g | 378kcal | 58.4g | 35.1g | 0.6g | 6.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 112g | 30kcal | 1.5g | 5.4g | 0.2g | 1.9g | |
Porkkana | 674g | 220kcal | 4.2g | 37.5g | 1.3g | 17.2g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 135g | 169kcal | 14.8g | 0.4g | 12.2g | 0g | |
Korppujauho | 16g | 58kcal | 1.7g | 11.8g | 0.2g | 0.8g | |
Kanafondi makutiiviste (Knorr), annos 29g | 45g | 27kcal | 1.1g | 3.8g | 4.8g | 0.4g | |
Vesi | 899g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3996g | 1764kcal | 163.4g | 188g | 38.6g | 53.4g | |
Valittu annoskoko | 1998g | 882kcal | 81.7g | 94g | 19.3g | 26.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 999g | 441kcal | 40.9g | 47g | 9.7g | 13.4g | |
Arvot/100g | 100g | 44kcal | 4.1g | 4.7g | 1g | 1.3g |