Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijarouhe, tumma, 30g | 39g | 126kcal | 19.5g | 11.7g | 0.2g | 2.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
Porkkana | 225g | 74kcal | 1.4g | 12.5g | 0.4g | 5.7g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 45g | 56kcal | 4.9g | 0.1g | 4.1g | 0g | |
Korppujauho | 5.2g | 19kcal | 0.6g | 3.9g | 0.1g | 0.3g | |
Kanafondi makutiiviste (Knorr), annos 29g | 15g | 9kcal | 0.4g | 1.3g | 1.6g | 0.1g | |
Vesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1332g | 588kcal | 54.6g | 62.6g | 13g | 17.6g | |
Valittu annoskoko | 666g | 294kcal | 27.3g | 31.3g | 6.5g | 8.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 333g | 147kcal | 13.7g | 15.7g | 3.3g | 4.4g | |
Arvot/100g | 100g | 44kcal | 4.1g | 4.7g | 1g | 1.3g |