Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 560g | 151kcal | 7.3g | 26.9g | 1.1g | 9.5g | |
Valkosipuli | 60g | 65kcal | 4.7g | 9.8g | 0.4g | 1.3g | |
Paprika punainen | 600g | 176kcal | 5.6g | 27g | 2.4g | 11.4g | |
Tomaatti | 240g | 55kcal | 1.3g | 8.3g | 0.7g | 3.4g | |
Bonduelle Chili Bean Mix (380g tetra) | 720g | 410kcal | 32.4g | 57.6g | 5.8g | 28.8g | |
Halloumi-juusto kypros pittas, annos 250g | 500g | 1580kcal | 112.5g | 12.5g | 120g | 0g | |
Oliiviöljy | 60g | 531kcal | 0g | 0g | 60g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5480g | 5935kcal | 327.6g | 284.2g | 380.8g | 108.8g | |
Valittu annoskoko | 2740g | 2967kcal | 163.8g | 142.1g | 190.4g | 54.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1370g | 1484kcal | 81.9g | 71.1g | 95.2g | 27.2g | |
Arvot/100g | 100g | 108kcal | 6g | 5.2g | 6.9g | 2g |