Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Bataatti, kuorittu | 130g | 105kcal | 2g | 21.9g | 0.1g | 3.9g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 120g | 72kcal | 1.8g | 15.6g | 0.1g | 1.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 195g | 55kcal | 1.2g | 11.6g | 0.4g | 4.9g | |
Broileri, rintafilee, nahaton | 351g | 376kcal | 81g | 0g | 5.3g | 0g | |
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 200g | 321kcal | 4.2g | 7.6g | 30.1g | 0.2g | |
Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 15g | 135kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2224g | 2181kcal | 183g | 123g | 102.4g | 23.6g | |
Valittu annoskoko | 1112g | 1091kcal | 91.5g | 61.5g | 51.2g | 11.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 556g | 545kcal | 45.8g | 30.8g | 25.6g | 5.9g | |
Arvot/100g | 100g | 98kcal | 8.2g | 5.5g | 4.6g | 1.1g |