Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Bataatti, kuorittu | 293g | 237kcal | 4.6g | 49.3g | 0.1g | 8.8g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 271g | 162kcal | 4.1g | 35.2g | 0.3g | 2.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.5g | 3.8g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 440g | 123kcal | 2.6g | 26.2g | 0.9g | 11g | |
Broileri, rintafilee, nahaton | 789g | 845kcal | 182.2g | 0g | 11.8g | 0g | |
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 451g | 721kcal | 9.5g | 17.1g | 67.6g | 0.5g | |
Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 34g | 304kcal | 0g | 0g | 33.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5004g | 4908kcal | 411.8g | 277.2g | 230g | 53g | |
Valittu annoskoko | 2502g | 2454kcal | 205.9g | 138.6g | 115g | 26.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1251g | 1227kcal | 103g | 69.3g | 57.5g | 13.3g | |
Arvot/100g | 100g | 98kcal | 8.2g | 5.5g | 4.6g | 1.1g |