Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Bataatti, kuorittu | 33g | 26kcal | 0.5g | 5.5g | 0g | 1g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 30g | 18kcal | 0.5g | 3.9g | 0g | 0.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 49g | 14kcal | 0.3g | 2.9g | 0.1g | 1.2g | |
Broileri, rintafilee, nahaton | 88g | 94kcal | 20.2g | 0g | 1.3g | 0g | |
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 50g | 80kcal | 1.1g | 1.9g | 7.5g | 0.1g | |
Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 3.8g | 34kcal | 0g | 0g | 3.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 556g | 545kcal | 45.8g | 30.8g | 25.6g | 6g | |
Valittu annoskoko | 278g | 273kcal | 22.9g | 15.4g | 12.8g | 3g | |
Annoskoko puolitettuna | 139g | 136kcal | 11.5g | 7.7g | 6.4g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 98kcal | 8.2g | 5.5g | 4.6g | 1.1g |