O3 öljy
Sekoita johonkin pikkuöljypulloon jossa on korkki.. 50% kumpaakin öljyä ja säilytä pimeässä jääkaapissa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 5 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 5 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pellavansiemenöljy | 8.8g | 79kcal | 0g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Vehnänalkioöljy, kylmäpuristettu (Reformi) | 8.8g | 77kcal | 0g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 35g | 312kcal | 0g | 0g | 35.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 18g | 156kcal | 0g | 0g | 17.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 78kcal | 0g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 888kcal | 0g | 0g | 100g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu