O3 öljy
Sekoita johonkin pikkuöljypulloon jossa on korkki.. 50% kumpaakin öljyä ja säilytä pimeässä jääkaapissa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 5 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 5 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pellavansiemenöljy | 11g | 101kcal | 0g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Vehnänalkioöljy, kylmäpuristettu (Reformi) | 11g | 100kcal | 0g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 45g | 402kcal | 0g | 0g | 45.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 201kcal | 0g | 0g | 22.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 101kcal | 0g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 889kcal | 0g | 0g | 100g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu