Jauhelihasiskonmakkarapihvit
Sekoita kaikki aineet keskenään.
Mausta maun mukaan esimaromisuoli, grillimauste ja valkosipulijauhe.
Muotoile taikinasta pannulle pihvehä ja paista kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Katri1984
Mausta maun mukaan esimaromisuoli, grillimauste ja valkosipulijauhe.
Muotoile taikinasta pannulle pihvehä ja paista kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Katri1984
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 50g | 85kcal | 10g | 0g | 5g | 0g | |
| Siskonmakkara (Korpela), annos 100g | 50g | 119kcal | 6.2g | 0g | 9.5g | 0g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 14g | 18kcal | 1.8g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 13g | 7.5kcal | 0.1g | 0.6g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 253g | 460kcal | 36.2g | 1.2g | 32.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 127g | 230kcal | 18.1g | 0.6g | 16.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 63g | 115kcal | 9.1g | 0.3g | 8.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 14.3g | 0.5g | 12.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu