Jauhelihasiskonmakkarapihvit
Sekoita kaikki aineet keskenään.
Mausta maun mukaan esimaromisuoli, grillimauste ja valkosipulijauhe.
Muotoile taikinasta pannulle pihvehä ja paista kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Katri1984
Mausta maun mukaan esimaromisuoli, grillimauste ja valkosipulijauhe.
Muotoile taikinasta pannulle pihvehä ja paista kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Katri1984
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 100g | 170kcal | 20g | 0g | 10g | 0g | |
| Siskonmakkara (Korpela), annos 100g | 100g | 238kcal | 12.3g | 0g | 19g | 0g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 28g | 36kcal | 3.6g | 0.1g | 2.3g | 0g | |
| Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 25g | 15kcal | 0.2g | 1.1g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 505g | 918kcal | 72.2g | 2.4g | 64.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 253g | 459kcal | 36.1g | 1.2g | 32.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 126g | 229kcal | 18.1g | 0.6g | 16.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 14.3g | 0.5g | 12.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu