Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Spagetti tumma, keitetty | 100g | 105kcal | 3.5g | 20.2g | 1g | 2g | |
Pinaatti | 38g | 5kcal | 0.6g | 0.1g | 0.1g | 0.5g | |
Broileri, rintafilee, nahaton | 75g | 80kcal | 17.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 50g | 80kcal | 1.1g | 1.9g | 7.5g | 0.1g | |
Persilja | 3.8g | 1kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.3g | |
Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 6.8g | 5.1kcal | 0.3g | 0.5g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 546g | 553kcal | 45.8g | 45.4g | 19.8g | 5.8g | |
Valittu annoskoko | 273g | 276kcal | 22.9g | 22.7g | 9.9g | 2.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 137g | 138kcal | 11.5g | 11.4g | 5g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 101kcal | 8.4g | 8.3g | 3.6g | 1.1g |