Lihapullat
Kaikki sekaisin kulhoon, pyörittele palloja kämmenien välissä, paista uunissa 225 astetta n. 15 min.
Tarjoile salaatin kera ja halutessasi perunaa/muussia tms.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Pb79
Tarjoile salaatin kera ja halutessasi perunaa/muussia tms.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Pb79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 935g | 1552kcal | 177.6g | 0g | 93.5g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 117g | 147kcal | 12.9g | 0.4g | 10.5g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 147g | 294kcal | 5.9g | 51.5g | 4.4g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 467g | 300kcal | 15g | 22.5g | 16.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3332g | 4586kcal | 422.8g | 148.8g | 249.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1666g | 2293kcal | 211.4g | 74.4g | 124.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 833g | 1147kcal | 105.7g | 37.2g | 62.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 12.7g | 4.5g | 7.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu