Lihapullat
Kaikki sekaisin kulhoon, pyörittele palloja kämmenien välissä, paista uunissa 225 astetta n. 15 min.
Tarjoile salaatin kera ja halutessasi perunaa/muussia tms.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Pb79
Tarjoile salaatin kera ja halutessasi perunaa/muussia tms.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Pb79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1202g | 1995kcal | 228.3g | 0g | 120.2g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 150g | 189kcal | 16.5g | 0.5g | 13.5g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 189g | 379kcal | 7.6g | 66.2g | 5.7g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 601g | 385kcal | 19.2g | 29g | 21g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 4284g | 5896kcal | 543.2g | 191.4g | 320.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 2142g | 2948kcal | 271.6g | 95.7g | 160.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1071g | 1474kcal | 135.8g | 47.9g | 80.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 12.7g | 4.5g | 7.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu